Povestea transformării corporale a început cu mine...
... atunci cand am ales sa merg în prima tură pe munte în locul nopții tragice din Colectiv. Pornind de la 0 antrenament si plan de alimentatie haotic, cateva boli cronice cărora medicii nu au știut sa le dea de cap, la 6 luni după, urcam Mont Blanc-ul.
Au urmat apoi alti munti inalti si maratoane montane care m-au invatat sa imi cunosc corpul. Nevoia de echilibru m-a condus catre cursurile de Pilates Trainer si Nutritionist ca sa inchid cercul experientelor personale si testelor pe corpul meu si sa fac lucrurile profesionist.
Oamenii sunt suflete, nu bucăți de carne. Transformarea corporala vine prin transformarea sufletului care se va vedea, invariabil, pe corp.
Indiferent ca este vorba despre corecție alimentară, vindecarea unor boli cronice, proces de slabit sau ingrasare, sunt aici, langa tine, sa parcurgem drumul transformării tale impreuna.
Acest program ți se potrivește dacă...
Cum se desfasoara procesul transformarii corporale
De ce *program de grup?
- pentru ca este mai eficient din punct de vedere alt timpului alocat versus informatii primite
- pentru ca energia de *grup este mult mai puternica pentru vindecare
- pentru ca este mai eficient ca si costuri vs beneficii decat o vizita singulara la nutritionist
*Grupele sunt organizate cu maxim 4 oameni.
- monitorizare saptamanala a jurnalului alimentar al fiecarui participant (in cadrul intalnirii online saptamanale) si recomandari de ajustare (in cadrul intalnirii online saptamanale)
- acces la grup de wsapp dedicat
- plan de antrenament saptamanal in functie de obiectivele si conditia fiecaruia
- coaching pe email permanent pentru orice intrebare/situatie
- recomandari si tehnici prin care iti poti intelege blocajele interioarece determina bolile sau reactii ale corpului
- intalnire bilunara de o ora pentru analiza jurnal si intrebari + sharing situatii/blocaje participanti grup; intalnirea va fi online si are ca scop identificarea blocajelor ce obstacoleaza procesul de transformare corporala; voi propune tehnici ce te vor ajuta sa depasesti blocajele (emotionale, mentale)
- optional: tehnici si sustinere in procesul de vindecare a ranilor si comportamentelor care te obstacoleaza in rutina zilnica.
- COST 50 ron/intalnire
Alege Transformare Corporala fără dietă.
Un cumul de mecanisme ușor de integrat în viața de zi cu zi ce te vor ajuta sa trăiești într-un corp sănătos.
Poveste reala: de la 85 la 75 in 4 luni
Am început sa lucrez cu C. Prima data in aprilie, la inceputul pandemiei. Dupa o luna cu evolutie incredibila, a renuntat.A revenit in octombrie 2020 si de atunci parcurgem drumul transformarii ei impreuna.
Procesul este unul mai complex, dar deloc chinuitor, ci ELIBERATOR. C. a invatat:
- ca mancatul putin nu te slabeste, ci te baga in modul de supravietuire
Eu am aflat prin ea care imi este misiunea.
Am invatat sa sar in sus de bucurie cu fiecare kg in minus al ei.
Procesul continua, iar relatia mea cu C. as bazeaza pe incredere si iubire. A fost prima data cand am simtit ca am un camarad, o echipa. Si acum descoperim care ne este misiunea impreuna. Si totul a pornit de la o comanda de pantofi pe Pantofica.
- ca slabitul NU inseamna dieta. Mi a spus ca nu a simtit ca tinut vreo dieta
sa se asculte – sa si asculte corpul, sufletul si mintea. Au fost 4 luni in care a vindecat enorm de multe rani interioare