bootcamp cu alexandra😍
bootcamp cu alexandra
🌿 UNDE? 👉 Muntele Ciucas
🌿 CAND? 👉 3 mai 2025 (o zi), prima saptamana dupa Pasti
🌿 CAT? 👉 144 ron
🌿 CUM MA INSCRIU? 👉 prin formularul de mai jos
Detalii :
- ne strangem sambata dimineata (puteti veni oricand, partea de cazare NU intra in atributiile mele, dar putem sa discutam sa ne sincronizam toti eventual) pentru un BOOTCAMP marca Alexandra. Daca tot m-am copt in Himalaya, sa dau mai departe
- discutie si cafea la PRIMUS aproximativ o ora + pregatirea pentru traseu (apa, rucsaci alergare, mancare pentru traseu).
- fiecare va primi un task in functie de nivelul de antrenament – va fi mai degraba un tempo pentru fiecare. Probabil, din motive de diversitate a conditiei fizice, nu voi putea fi cu toata lumea, dar am in minte si aceasta varianta – ne vom organiza impreuna.
- traseu 2-4 ore – alergare sau power hike, in functie de nivel. Evident, combinat cu easy.
- la final injuraturile si apoi – 15-20 minute stretching, mancare si analiza antrenamentului pentru fiecare, dar in grup.
- daca mai exista energie, seara ne strangem la meditatie
Nota: intalnirea se organizeaza daca sunt minim 4 persoane.
Daca ai nevoie de info suplimentare, imi poti scrie in sectiunea Contact sau printr-un email la adresa love@inspiria.
